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HOME FITNESS *Entrenamientos online con Javi Ríos Body

¡QUE LA PANDEMIA NO SEA TU EXCUSA!

¡Este entrenamiento está dedicado a todos los que queremos seguir el cuerpo y la mente en forma!

HOME FITNESS con Javi Ríos es un entrenamiento diseñado para hacer desde casa. Es una combinación de diferentes disciplinas y rutinas para entrenar el cuerpo durante 1 hora. Siempre tendremos una rutina diferente.

Pricing

  • Sesión de evaluación

    Aquí haremos un análisis de cómo comenzamos y hacia donde queremos dirigir tus objetivos para ir por ellos en las sesiones de entrenamiento

    15 €
  • Sesión de entrenamiento uno a uno

    Por lo general una clase sigue la siguiente estructura: 1. Comenzamos con ejercicios de calentamiento 2. Hacemos una mini rutina focalizando un músculo en específico para trabajar en profundidad. Por ejemplo Abdominales o Glúteos. 3. Hacemos el Circuito A y el Circuito B donde trabajamos todo el resto de los músculos. Con sistema parecido a TABATA. 4. Estiramientos y relajación.

    25 €
  • Sesión de entrenamiento en pareja

    Por lo general una clase sigue la siguiente estructura: 1. Comenzamos con ejercicios de calentamiento 2. Hacemos una mini rutina focalizando un músculo en específico para trabajar en profundidad. Por ejemplo Abdominales o Glúteos. 3. Hacemos el Circuito A y el Circuito B donde trabajamos todo el resto de los músculos. Con sistema parecido a TABATA. 4. Estiramientos y relajación.

    35 €
  • Sesión de entrenamiento para grupos (3 a 6 personas)

    Por lo general una clase sigue la siguiente estructura: 1. Comenzamos con ejercicios de calentamiento 2. Hacemos una mini rutina focalizando un músculo en específico para trabajar en profundidad. Por ejemplo Abdominales o Glúteos. 3. Hacemos el Circuito A y el Circuito B donde trabajamos todo el resto de los músculos. Con sistema parecido a TABATA. 4. Estiramientos y relajación.

    50 €

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Published by Javi

JAVI RIOS

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